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本指蜷曲不敢伸展。後常指小心謹慎,惶懼不安。

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  • 6月 01 週日 202512:15
  • 餐餐吃原型食物也有事?健康菜單讓她2年胖了10公斤,一眼揪出地雷

小S長文悼念大S! 母親節前夕忍痛振作:我要好好照顧媽媽
早安健康編輯部
2025年5月31日 下午12:00


基本資料:

郭小雙:46歲,身高162,瘦身前63公斤,1個月瘦身4公斤,一年內瘦10公斤,目前仍保持在53公斤左右

請看一下這些照片,又美又健康吧?這是國小老師郭小雙2年胖10公斤的手作料理,原型食物且無過度料理,猜猜看是哪裡出問題?

請看一下這些照片,又美又健康吧?這是國小老師郭小雙2年胖10公斤的手作料理,原型食物且無過度料理,猜猜看是哪裡出問題?
請看一下這些照片,又美又健康吧?這是國小老師郭小雙2年胖10公斤的手作料理,原型食物且無過度料理,猜猜看是哪裡出問題?

國小老師郭小雙在瘦身前的身形算標準,很「冤枉」的是,她不吃零食、只吃原型食物,奶茶只喝一分糖,每週還會登山健行,這樣的人竟也會在2、3年的時間內胖了快10公斤,讓人替她抱不平。

到底是歲月無情、還是吃錯東西?

郭小雙說,因為工作調整的關係,她近年的工作比例以靜態久坐的行政內容居多,她自己也感覺到,年過40歲之後,好像身體運作效率變低,明明飲食內容沒有變,但體重卻莫名增加,只不過2、3年的期間,她竟胖了10公斤。

如果是因為熱愛美食而發福也就算了,偏偏郭小雙很有健康概念,從很久以前就是以原型食物為主,雖然不愛運動,但平常走的路沒有少,每個週末還會去登山健行,沒有理由發胖啊?

但讓人在意的雙下巴、腰圍,讓郭小雙想要找出原因,於是她參加了彰化醫院的減重班。

自信滿滿的健康菜單,果然還是有地雷

彰化醫院開設的減重班不太一樣,是由曾出版「心態致瘦」的心理諮商師蘇琮祺(人稱小蘇老師)帶領,而且每週只上一次課,總共五次。

「第一堂課我記得小蘇老師給大家的功課是喝夠水,這樣能瘦嗎?我也是帶著問號每天乖乖喝滿2千CC。喝水的量每個人都不同,是從你的體重去計算。」郭小雙說,第一週她就瘦了2公斤。沒想到只是「喝夠水」就能有這麼神奇的作用。


接著不吃零食、奶茶更只喝一分糖的郭小雙,把她自認完美的原型食物照拍給營養師看的時候,終於找到她發胖的原因。「原本很有信心,我吃的這麼健康,食物應該都沒有問題吧?但營養師一看就點出了我沒想過的事,那就是『水果太多』了」。

原來不是所有原型食物都是可以「吃到飽」的,水果雖然天然,但糖份也很可觀,一旦過量食用也會變胖。而且別忘了,牛奶也含有「醣」。

調整自己的菜單後,郭小雙終於成功瘦身10公斤。

▼瘦身前後比對:左為瘦身前(63公斤),右為瘦身後(53公斤)

瘦身前後比對:左為瘦身前(63公斤),右為瘦身後(53公斤)
瘦身前後比對:左為瘦身前(63公斤),右為瘦身後(53公斤)

改變心態會何能瘦身?

心態組的指導老師蘇琮祺表示,正確的心態才能瘦身,有以下原因:

  1. 成功的關鍵在於心態

    • 成長型心態者更能持續努力、突破瓶頸

    • 認為「我做得到」的人,更容易瘦身成功

  2. 努力要放在對的地方

    • 重點是養成習慣,而不是追求體重數字

    • 不應只追求「少吃多動」,而是「吃對、動夠、睡飽」

    • 美不是瘦,照顧自己才是關鍵

  3. 健康瘦身是過程不是結果

    • 減肥=建立一輩子的健康習慣

    • 重點在長期可持續的生活型態,不是短期激烈方法

提醒:每個人的健康條件不同,開始任何瘦身計畫前,別忘了先請教專業醫事人員,讓努力更安心!

此為《早安健康》6月號《這樣做最快瘦》部分內容。完整精采內容全台各7-11、全家及誠品、金石堂、博客來網路書店熱賣中!早安健康嚴選免運特惠中~

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原文引自:餐餐吃原型食物也有事?健康菜單讓她2年胖了10公斤,一眼揪出地雷

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  • 6月 01 週日 202501:08
  • 台灣眼科學教授學術醫學會近視與視覺光學分會與第五屆亞太近視病管理論壇發布最新聲明 呼籲輕度近視即應積極干預,6歲以上孩童

Yahoo奇摩新聞訊息快遞
更新時間: 2025年5月28日 上午11:38

台灣青少年近視問題持續惡化,根據國民健康署最新「兒童青少年視力監測調查」結果顯示,台灣18歲以下青少年近視盛行率高達87.2%(註1)。此外,根據台大醫院眼科部發布在美國眼科醫學會(The American Academy of Ophthalmology)的一項長期追蹤研究指出,台灣學童的近視盛行率在1983年至2017年間持續上升。其中,7歲學童的近視比例從1983年的約5.37%顯著上升至2017年的25.41%;而12歲學童的近視率更從30.66%上升至高達76.67%。不僅如此,高度近視的情況也日益普遍,12歲學童的高度近視比例從僅1.39%增加至4.26%,15歲學童則從4.37%升高至15.36%(註2)。高度近視大幅增加視網膜剝離、黃斑部病變、青光眼等嚴重眼疾的風險,兒童視力保健已成為亟待解決的公共健康議題。

面對這樣的趨勢,台灣眼科學教授學術醫學會近視與視覺光學分會與亞太近視病管理論壇(Asia-Pacific Myopia Management Symposium, APMMS)昨日(25日)攜手台灣近視控制領域專家,於台北舉行研討會,正式發布最新兒童近視病治療臨床聲明,明確指出:「6歲以上孩童,散瞳驗光後等效球面度數達 -0.25D(含)以上,即應積極採取近視控制干預措施」(註3)。

【早期介入刻不容緩,迷思應即打破】

過去臨床多將介入門檻設於 -0.50D或更高,然而隨著全球研究累積,醫界已明確證實,即使是輕度近視,也代表眼軸開始拉長,進一步發展為高度近視的風險大增。然而,多數家長仍存有「度數不高可以先觀察」、「等長大再處理」的錯誤觀念,導致錯失關鍵干預期。

【輕度近視不是觀察對象,而是治療的開端】

台灣眼科學教授學術醫學會近視與視覺光學分會秘書長暨台大醫院新竹分院蔡紫薰主任表示:「根據臨床觀察與研究數據,散瞳驗光後出現等效球面度數 -0.25D(含)以上的視力變化,往往已代表眼軸開始異常增長,近視風險已具臨床意義。若未及早介入控制,近視可能快速惡化,進入難以逆轉的階段。所幸,現今已有多項具實證支持的干預方式,能依據個別狀況進行量身規劃。透過科學化、個人化的早期干預,我們有機會幫助孩子留住清晰未來。」

【明確臨床建議,跨國專家共同倡議】

本次聯合聲明針對兒童近視防治提出三大核心臨床建議,旨在建立醫師與家長間的共識,及早採取科學化、系統性的控制措施:

1. 年齡門檻:6歲以上

2. 散瞳驗光後等效球面度數 ≤ -0.25D(近視達25度)

3. 應即啟動近視控制干預,依個案條件選擇最適合方案

專家指出,近視一旦出現,近視發展的速度即會增加。臨床可採取的干預方式除健保給付的阿托品眼藥水外,亦包含多種經實證支持的自費治療選項,如日拋型近視控制隱形眼鏡、角膜塑型片(OK鏡)與特殊框架眼鏡等,需要根據孩子的生活習慣、配戴接受度與進展風險量身規劃,達到有效延緩近視加深的目的。本聲明呼籲醫療專業人員應鼓勵家長積極管理近視,避免孩子錯過視力保健的黃金介入期。

亞太近視病管理論壇(APMMS)主辦單位酷柏光學台灣及香港區總經理暨亞太區商業策略副總裁Dr. Dora Lui表示:「這項聲明反映亞太區臨床專家在兒童近視控制上的最新共識與決心。透過清楚的指引與實務建議,不僅可協助醫療人員做出專業判斷,也讓家長知道什麼時候該採取行動。酷柏光學也將持續投入創新產品與教育資源,協助更多孩子遠離高度近視風險。」

【研討會聚焦:兒童近視病的早期偵測與治療】

本次亞太近視病管理論壇(APMMS)研討會聚焦於「兒童近視病的早期偵測與治療」,議程分為兩大主題。第一部分由台大醫院劉耀臨醫師與陽明附醫蔡德中教授,分享學齡前兒童近視與近視前期篩檢的重要性與經驗,呼籲早期發現是防線的關鍵。第二部分則由美國加州大學柏克萊分校Dr. Maria Liu與台大醫院新竹分院蔡紫薰主任,深入剖析目前主流控制方式如日拋控制型隱形眼鏡與阿托品眼藥水的臨床成果與長期安全性,提供醫界與家長實務參考。專家一致呼籲:「應及早辨識風險、啟動個人化治療,以有效預防高度近視與併發症。」

在青少年近視問題日益嚴峻的今天,建立早期偵測與積極干預的臨床共識,有效守護下一代的視力健康,是刻不容緩的任務。透過本次研討會與最新聲明的發布,台灣眼科學教授學術醫學會近視與視覺光學分會及亞太近視病管理論壇(APMMS)攜手各界專家呼籲醫療體系、家長與社會各界正視兒童近視防治的重要性,共同打造更完善的眼睛健康照護環境,為孩子們的清晰未來把關。

註1:衛生福利部國民健康署106年度委由台大醫院執行之「兒童青少年視力監測調查」

資料來源:https://www.hpa.gov.tw/Pages/List.aspx?nodeid=45

註2:Evolution of the Prevalence of Myopia among Taiwanese Schoolchildren - A Review of

Survey Data from 1983 through 2017

資料來源:https://www.aaojournal.org/action/showPdf?pii=S0161-6420%2820%2930679-5

註3:

6歲起進行近視控制,已有臨床試驗與指引支持。多數針對光學與藥物近視控制方案的大型臨床試驗,皆已涵蓋年齡6歲以上的族群。這個年齡範圍已被國際指引視為介入的關鍵階段。

資料來源:IMI – Clinical Management Guidelines Report, IOVS 2019

–0.50D是臨床上定義的「已發生近視」門檻。此標準可清楚區分已確診的近視個案,並避免模糊地將「近視前期」納入治療範疇,符合現有研究與臨床實務的判定基準。

資料來源:Donovan et al., Ophthalmology 2012;119(7):1431–1437;Holden et al., Lancet 2016

以上訊息由台灣眼科學教授學術醫學會提供

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  • 5月 31 週六 202509:36
  • 與女兒一同迎接成長階段!媽媽必收最完整初經指南,蘇菲「初經魔法盒」限時免費兌換!

超頻技術升級!宏碁27吋超高刷新電競螢幕《Nitro XV270 X1》嶄新登場
「水蜜桃女孩」福島長住月餘 一出道即登上NHK
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更新時間: 2025年5月29日 下午5:10

女孩們在面對青春期首次初經來臨時,內心總是會有些不安,這時候爸媽們可以透過蘇菲發放的「初經魔法盒」,帶領女兒多了解初經相關的知識!

 

已連續舉辦第三年,深獲好評的「初經魔法盒」索取活動於5月5日熱烈展開,讓蘇菲衛生棉陪伴家長與女兒們,一同迎接成長的喜悅!

加入蘇菲官方LINE好友,免費領取【初經魔法盒*】!https://maac.io/3u02d

相信在學生時期都曾與自己姐妹討論過這些話題,「據說隔壁班女生的書包內,被發現有衛生棉耶!」、「同學說來月經的話會長不高,我可以晚點再來月經嗎?」、「月經出來的地方跟尿尿一樣嗎?」面對初經來臨前各種問題,是許多剛踏入青春期的少女會煩惱的點,尤其是對於身體或心靈的轉變,若沒有在第一時間教導女兒正確的知識,就很容易因未知而感到不安、甚至做出錯誤的行為。

當女孩們進入青春期後,可以感受到身高開始抽高、胸部特徵變得更明顯時,媽媽們此時能慢慢告訴女兒一些關於初經的知識,別讓女兒被突來的第一次生理期給嚇到,引導她們理解成為大人會有的身體變化,透過提前做好準備的方式,跟女兒一起輕鬆自然地面對初經的來到!

初次生理期報到是個值得喜悅的時刻,不僅代表女兒長大了,也將邁向人生下個成長階段,所以父母們不須太過緊張焦慮,適時培養女兒去了解到正確的健康觀念、可以以姊妹般角度來分享經驗,與女兒一起開心慶祝,化解她初次面對月經的緊張與不安,陪伴度過青澀階段。

此階段的爸媽可以搭配蘇菲提供的「初經魔法盒」,只要於活動期間加入蘇菲官方LINE好友,就可以免費領取蘇菲特別為10~13歲女孩準備的「初經魔法盒」,提供日、夜用衛生棉,支援女孩生理期來也可以跟往常一樣享受校園生活,還有豐富的初經教育手冊可以解答各種身體變化的疑問。

 

圖說:

*蘇菲初經魔法盒內容含:蘇菲天然原生棉23cm 12片、蘇菲超熟睡褲一般型M號 2片、初經教育手冊1本、束口袋1個。

*產品數量有限,送完為止。

*圖片僅為示意,依實體為主。

身為衛生棉領導品牌,蘇菲長期積極投入女性生理教育,今年更攜手台灣健康聯盟共同規劃「蘇菲Team Girls挺女孩校園公益計畫」,致力深化家庭與校園的初經教育並提升孩子對青春期變化的理解與自信,透過真實情境模擬,以活潑互動的方式引導了解月經知識,並鼓勵勇敢提問、主動學習,建立正確的生理觀念。

特別設計「經期導航課程」,推出專屬的青春期生理指南教材,攜手台灣健康聯盟結合產官學界專家,從由老師帶領學生從生理、心理、性平、健康、戀愛、實習等六大面向,全方位提升對月經與青春期變化的理解與自信。

此外蘇菲也同步推出「Team Girls!生理教育班級競賽」,鼓勵全台學校教師組隊帶領學生參與,共同完成六大初經導航課程。透過有趣的線上衛教問答活動,進一步鞏固學生對月經、青春期的正確認識,落實全面性生理教育。

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「蘇菲Team Girls挺女孩校園公益計畫」官網:https://girls.sofy.com.tw/

以上訊息由嬌聯提供

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  • 5月 31 週六 202508:18
  • 47年知名「金屬大廠」出事 暗黑手法撈上億!遭搜索約談

名佳利爆利益輸送 設中間商賺上億差價 檢調大搜索(翻攝名佳利金屬 官網)
暖化睡不好 改善環境溫度.睡眠作息
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  • 5月 31 週六 202501:54
  • 被年下男友下封口令後 蔡淑臻曝內心憂慮:孤單寂寞一輩子

台廠搶進AI生態系!輝達攜手聯發科 晶片技術全面升級
老公非法打工慘了 遣送出境卻斷聯19年!人妻不再苦等
裴璐|Yahoo名人娛樂特派記者
更新時間: 2025年5月29日 下午3:56

《喝酒吧!笨蛋》29日舉辦首映會,監製陳寶旭與導演樓一安攜手率領金獎卡司齊聚現場,莫子儀、蔡淑臻、楊貴媚、鄭志偉、宋偉恩、李霈瑜、黃姵嘉及童毅軍同台亮相。蔡淑臻劇中進入婚姻後出現許多擔心,聊到現實中是否會有這樣的疑慮,她表示自己想法反而反過來,她害怕自己沒有辦法走進去。

蔡淑臻。(圖/非凡娛樂)
蔡淑臻。(圖/非凡娛樂)

蔡淑臻和圈外男友交往2年,她憂心地說:「我現在比較擔心自己會孤單寂寞一輩子。」被問到是否已經分手,她表示沒有,「我自己個性越來越挑剔,想法很多,工作又很忙,沒有什麼時間去照顧生活其他層面的事情。」

蔡淑臻大方認愛後,曾提到男友比自己年紀小,是一個大直男,有時候不太注重居家環境,也比較不拘小節,「例如平常出門不打扮,進門襪子就脫在地上,東西拿了不會放回去」,有時候她還要教男友摺衣服。那次受訪後,她再被問到男友的問題時,她表示自己被下封口令,不被允許再聊對方的狀態,兩人關係算是走一步算一步。

Yahoo奇摩新聞娛樂記者 裴璐

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  • 5月 31 週六 202500:57
  • 「懂得聽,更要聽得懂」台灣房屋彭秀薰的溫度成交術

Yahoo奇摩新聞訊息快遞
2025年5月28日 下午1:22
彭秀薰認為成果的背後,來自於對人與需求的理解,才能贏得客戶的高度信任。(圖-台灣房屋)
彭秀薰認為成果的背後,來自於對人與需求的理解,才能贏得客戶的高度信任。(圖-台灣房屋)

在台灣房屋桃園中正藝文直營店,有一位總是充滿自信的房仲專員—彭秀薰。「我只跟自己比較,只希望一年比一年更好。」這句話道出了她對自我成長的堅持與決心。2024年,彭秀薰成功促成三筆商業辦公大樓交易,展現了她的專業實力與敏銳的市場觀察力。更難能可貴的是,她在商業用地、大型土地、工業用地上有穩定的績效,長期保持超過四成的成長幅度,讓人刮目相看。

以需求為核心 創造雙贏媒合

談到去年三筆大型商辦的成交案例,彭秀薰謙虛地表示,「這些成果的背後,來自於對人與需求的理解。」第一筆交易來自一位舊客戶,她回憶道,「當我看到那間物件時,腦海立刻浮現這位客戶的名字,我知道那就是他要找的。」這樣精準的判斷,讓整個成交過程順利推進。

在公司團隊的支持下,她逐漸不僅專注於自住型物件,也開始發展大型物件的媒合。而後兩筆交易更具挑戰,當兩位客戶同時看上同一個物件時,市場陷入僵局。然而,憑藉細膩的溝通與對需求的深刻理解,彭秀薰協助其中一位客戶找到更合適的替代方案,最終成功完成雙贏媒合,並贏得客戶的高度信任。

不畏挫折 邁向更高挑戰

「我還有很多需要學習與突破的地方。」談及未來目標,彭秀薰語氣堅定。2025年,她立志挑戰大型土地的交易市場。她回憶起去年的一場交易遺憾,「當時接觸到一筆大案,但因颱風影響而延期,加上買方換董事長,最終未能順利簽約。」儘管如此,她將這段插曲視為職涯中的寶貴學習,「我相信,只要做得夠好,客戶還是會記得我,也會願意再給我機會。」

懂得聽 也要聽得懂

彭秀薰深信,成交的關鍵往往來自於前期的細膩了解。「帶看前我一定會先了解客戶要找什麼,越精準就越容易成交。」她分享,一位前輩曾告訴她:「懂得聽跟聽得懂不一樣。」這讓她學會在與客戶互動時,不只是聽見表面的話語,更要理解背後的需求與期待。

「我跟客戶會從輕鬆聊天開始,聊著聊著,他們自然會說出真正想要的是什麼。」她說,有時候節奏放慢一點、語氣柔和一些,更容易貼近客戶的心。

儘管剛入行時經驗不足,彭秀薰始終保持積極主動的態度。「一開始真的很菜,什麼都不懂,但我不會讓問題懸著不解決。」她笑著說,每當遇到不懂的問題,她一定馬上打給學長姐尋求答案,並立即回覆客戶。「很多業務會說『我再確認後回覆您』,但我偏好當下解決,這樣下次遇到相似情況,就能迅速應對。」這種即時回應的精神,也讓她在業界迅速站穩腳步。

細水長流 走得更遠

台灣房屋始終秉持企業善盡社會責任,致力於提供完善的保障與貼心的服務,讓客戶買賣無後顧之憂,也讓團隊在安心、信賴的職場環境中成長茁壯。彭秀薰特別感謝台灣房屋提供的專業平台與培訓資源,從穩定的品牌形象到完善的教育訓練,都是她持續成長的重要支撐。

「不動產買賣不僅是物件的移轉,更是信任的建立。」彭秀薰秉持這份初心,持續在房仲市場深耕,邁向下一個里程碑。

以上訊息由台灣房屋提供

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  • 5月 30 週五 202515:06
  • 台灣眼科學教授學術醫學會近視與視覺光學分會與第五屆亞太近視病管理論壇發布最新聲明 呼籲輕度近視即應積極干預,6歲以上孩童

妻帶女兒回娘家逾20年 如同陌生人!人夫決定就此斷了
剩貴婦奈奈前男友!法務部:她會提供訊息
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更新時間: 2025年5月28日 上午11:38

台灣青少年近視問題持續惡化,根據國民健康署最新「兒童青少年視力監測調查」結果顯示,台灣18歲以下青少年近視盛行率高達87.2%(註1)。此外,根據台大醫院眼科部發布在美國眼科醫學會(The American Academy of Ophthalmology)的一項長期追蹤研究指出,台灣學童的近視盛行率在1983年至2017年間持續上升。其中,7歲學童的近視比例從1983年的約5.37%顯著上升至2017年的25.41%;而12歲學童的近視率更從30.66%上升至高達76.67%。不僅如此,高度近視的情況也日益普遍,12歲學童的高度近視比例從僅1.39%增加至4.26%,15歲學童則從4.37%升高至15.36%(註2)。高度近視大幅增加視網膜剝離、黃斑部病變、青光眼等嚴重眼疾的風險,兒童視力保健已成為亟待解決的公共健康議題。

面對這樣的趨勢,台灣眼科學教授學術醫學會近視與視覺光學分會與亞太近視病管理論壇(Asia-Pacific Myopia Management Symposium, APMMS)昨日(25日)攜手台灣近視控制領域專家,於台北舉行研討會,正式發布最新兒童近視病治療臨床聲明,明確指出:「6歲以上孩童,散瞳驗光後等效球面度數達 -0.25D(含)以上,即應積極採取近視控制干預措施」(註3)。

【早期介入刻不容緩,迷思應即打破】

過去臨床多將介入門檻設於 -0.50D或更高,然而隨著全球研究累積,醫界已明確證實,即使是輕度近視,也代表眼軸開始拉長,進一步發展為高度近視的風險大增。然而,多數家長仍存有「度數不高可以先觀察」、「等長大再處理」的錯誤觀念,導致錯失關鍵干預期。

【輕度近視不是觀察對象,而是治療的開端】

台灣眼科學教授學術醫學會近視與視覺光學分會秘書長暨台大醫院新竹分院蔡紫薰主任表示:「根據臨床觀察與研究數據,散瞳驗光後出現等效球面度數 -0.25D(含)以上的視力變化,往往已代表眼軸開始異常增長,近視風險已具臨床意義。若未及早介入控制,近視可能快速惡化,進入難以逆轉的階段。所幸,現今已有多項具實證支持的干預方式,能依據個別狀況進行量身規劃。透過科學化、個人化的早期干預,我們有機會幫助孩子留住清晰未來。」

【明確臨床建議,跨國專家共同倡議】

本次聯合聲明針對兒童近視防治提出三大核心臨床建議,旨在建立醫師與家長間的共識,及早採取科學化、系統性的控制措施:

1. 年齡門檻:6歲以上

2. 散瞳驗光後等效球面度數 ≤ -0.25D(近視達25度)

3. 應即啟動近視控制干預,依個案條件選擇最適合方案

專家指出,近視一旦出現,近視發展的速度即會增加。臨床可採取的干預方式除健保給付的阿托品眼藥水外,亦包含多種經實證支持的自費治療選項,如日拋型近視控制隱形眼鏡、角膜塑型片(OK鏡)與特殊框架眼鏡等,需要根據孩子的生活習慣、配戴接受度與進展風險量身規劃,達到有效延緩近視加深的目的。本聲明呼籲醫療專業人員應鼓勵家長積極管理近視,避免孩子錯過視力保健的黃金介入期。

亞太近視病管理論壇(APMMS)主辦單位酷柏光學台灣及香港區總經理暨亞太區商業策略副總裁Dr. Dora Lui表示:「這項聲明反映亞太區臨床專家在兒童近視控制上的最新共識與決心。透過清楚的指引與實務建議,不僅可協助醫療人員做出專業判斷,也讓家長知道什麼時候該採取行動。酷柏光學也將持續投入創新產品與教育資源,協助更多孩子遠離高度近視風險。」

【研討會聚焦:兒童近視病的早期偵測與治療】

本次亞太近視病管理論壇(APMMS)研討會聚焦於「兒童近視病的早期偵測與治療」,議程分為兩大主題。第一部分由台大醫院劉耀臨醫師與陽明附醫蔡德中教授,分享學齡前兒童近視與近視前期篩檢的重要性與經驗,呼籲早期發現是防線的關鍵。第二部分則由美國加州大學柏克萊分校Dr. Maria Liu與台大醫院新竹分院蔡紫薰主任,深入剖析目前主流控制方式如日拋控制型隱形眼鏡與阿托品眼藥水的臨床成果與長期安全性,提供醫界與家長實務參考。專家一致呼籲:「應及早辨識風險、啟動個人化治療,以有效預防高度近視與併發症。」

在青少年近視問題日益嚴峻的今天,建立早期偵測與積極干預的臨床共識,有效守護下一代的視力健康,是刻不容緩的任務。透過本次研討會與最新聲明的發布,台灣眼科學教授學術醫學會近視與視覺光學分會及亞太近視病管理論壇(APMMS)攜手各界專家呼籲醫療體系、家長與社會各界正視兒童近視防治的重要性,共同打造更完善的眼睛健康照護環境,為孩子們的清晰未來把關。

註1:衛生福利部國民健康署106年度委由台大醫院執行之「兒童青少年視力監測調查」

資料來源:https://www.hpa.gov.tw/Pages/List.aspx?nodeid=45

註2:Evolution of the Prevalence of Myopia among Taiwanese Schoolchildren - A Review of

Survey Data from 1983 through 2017

資料來源:https://www.aaojournal.org/action/showPdf?pii=S0161-6420%2820%2930679-5

註3:

6歲起進行近視控制,已有臨床試驗與指引支持。多數針對光學與藥物近視控制方案的大型臨床試驗,皆已涵蓋年齡6歲以上的族群。這個年齡範圍已被國際指引視為介入的關鍵階段。

資料來源:IMI – Clinical Management Guidelines Report, IOVS 2019

–0.50D是臨床上定義的「已發生近視」門檻。此標準可清楚區分已確診的近視個案,並避免模糊地將「近視前期」納入治療範疇,符合現有研究與臨床實務的判定基準。

資料來源:Donovan et al., Ophthalmology 2012;119(7):1431–1437;Holden et al., Lancet 2016

以上訊息由台灣眼科學教授學術醫學會提供

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  • 5月 30 週五 202502:34
  • 又有台股新兵了!證交所:禾榮科技、輝創電子申請上市

陳依旻|Yahoo財經特派記者
陳依旻|Yahoo財經特派記者
更新時間: 2025年5月28日 下午7:19

又有台股新兵了!證交所今(28)日指出,禾榮科技及輝創電子送件申請股票上市,為今年第10及第11 家國內公司(不含創新板)申請股票上市。

Rising stock market chart on a trading board background.
證交所表示,禾榮科技、輝創電子申請上市。圖/取自Getty images (Yuichiro Chino via Getty Images)

證交所表示,禾榮科技負責人許金榮,公司地址在新竹科學園區新竹縣竹北市生醫五路66之2號,實收資本額14.07億元,主要產品硼中子捕獲治療醫療設備、硼中子捕獲治療檢測及治療藥物、硼中子捕獲治療醫療設備維修維護服務、輻射屏蔽規劃服務,去年稅前淨損2.6億元,每股稅後虧損2.04元。

至於輝創電子,證交所指出,其負責人為江義行,公司地址為新北市中和區中正路959號5樓,實收資本額7.8億元,主要產品是倒車雷達、攝影鏡頭、汽車防盜器等,去年度稅前淨利2.46億元,每股稅後盈餘2.6元。

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  • 5月 29 週四 202512:00
  • 抗癌重生更惜福 付出陪伴病友家屬

大愛電視
2025年5月28日 下午12:23

感同身受,她也是一位抗癌鬥士,許慈恩8年前罹患甲狀腺癌,癌細胞還轉移到淋巴、胃部、鼻子和眼睛,接受過8次手術和一連串艱辛的抗癌療程,才重拾健康。發願用第二次的生命機會,陪伴心蓮病房的重症病患和家屬...

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  • 5月 29 週四 202506:50
  • 延長生命與生活品質的平衡!乳癌病友如何選擇最適合的治療方式?

健康醫療網/記者黃奕寧報導
2025年5月28日 上午9:00

一份針對轉移性乳癌病友所做的觀察報告發現,超過8成癌友未曾設定出明確治療目標;4成5未與家人分享過想做的事。然而晚期癌症治療旅程,不只是病人與疾病之間的戰鬥,更是與家人共同面對的情感挑戰,因此財團法人台灣癌症基金會、社團法人台灣年輕病友協會、財團法人癌症希望基金會與社團法人中華民國乳癌病友協會攜手推廣「愛的冒險罐」繪本,並邀請雙金影后賈靜雯擔任公益大使,期望幫助轉移性乳癌病友與家人討論疾病狀況、設定治療目標,創造生命「有限度的無限Do」!

「我是為了什麼而治療?」超過8成晚期乳癌病友未設定過治療目標

一名65歲林女士是轉移性乳癌病友,雖然有多元治療選擇、但她與主治醫師討論超過1小時仍無法達成共識,直到她脫口而出「只要再撐三個月,我就能領到退休金」。就是這個明確的治療目標,讓她與主治醫師台大醫院癌醫中心分院腫瘤內科陳怡君突破討論僵局、迅速決定治療策略。

轉移性乳癌治療選項日益多元,有時候病友可能會跟林女士一樣面臨選擇困難;但如果也跟她一樣清楚設定一個生活上的治療目標,便能順利與家人及醫師制定治療策略。最新觀察報告顯示,有高達8成以上的病友處於「未設定治療目標」狀態。財團法人台灣癌症基金會副執行長蔡麗娟表示:「乳癌是基金會服務的病友中佔比最多的癌別,我們觀察到治療過程中,病友們不只在乎存活期,同時在意生活品質,因此轉移性乳癌病友除了了解治療的意義之外,若是能說出自己治療後的生活目標,以及為什麼而治療,在治療旅程上將會更有力量。」社團法人台灣年輕病友協會理事長潘怡伶也分享:「很多病友都有『想做的事』,卻不知道該從哪裡談起。我鼓勵病友可以從生活期待出發,那怕是一個簡單的心願,都能讓自己與家人更自在地面對疾病。」

報告中也發現有63.3%的病人在與家人談論治療目標時,會因「不想讓家人擔心」而選擇隱瞞或閃避;有45%病人未曾與家人分享「接下來最想完成的事情」。社團法人中華民國乳癌病友協會理事長黃淑芳分享自身經歷:「我在39歲確診乳癌,孩子還小,治療副作用讓我不舒服、後續面臨轉移又再次打擊我。孩子說長大要當醫生把我治好,讓我十分感動。我也告訴自己會堅持下去,當時的治療目標就是要親眼到孩子長大,這對我的治療歷程還有家庭關係有很大的幫助。」

醫病共決關鍵:與醫師分享治療目標、結合藥物優勢,決定最適治療選擇

根據國民健康署資料,乳癌位居台灣女性癌症發生率第一位,其中HR 陽性 / HER2 陰性佔國內乳癌亞型六成以上。轉移性乳癌病友通常面臨較低存活率的挑戰,觀察報告中也發現「延長整體存活期」是病友最高的治療期待之一。對此陳怡君醫師表示:「隨著醫療技術的發展,新型的轉移性乳癌治療方式,包含標靶、免疫療法、抗體藥物複合體 (ADC) 都有突破的治療表現,最新的研究顯示,Trop-2 抗體藥物複合體在亞洲族群的整體存活期相較於傳統化療有所提升,這是臨床上很不容易的進展。」

不過觀察報告發現仍有約4成病友從未與主治醫師討論過目標與治療方式。陳怡君醫師強調:「治療選擇應該是醫病共同討論的結果,並依據病人具體狀況與治療目標進行調整。了解病友的治療目標、對照不同藥物的特性,醫師更能協助病友找到最適合她們治療策略。」

繪本「愛的冒險罐」幫助病友開啟對話!「有限度的無限Do」賈靜雯獻聲挺病友

無論是「撐到領退休金」、或是「看到孩子長大」,每個生活願望都是病友努力治療的動力。為了幫助病友表達內心的期待,促進與家人間更開放的對話,增強治療過程中的情感支持,財團法人台灣癌症基金會、社團法人台灣年輕病友協會、財團法人癌症希望基金會與社團法人中華民國乳癌病友協會攜手推廣繪本《愛的冒險罐》。雙金影后賈靜雯,也為繪本獻聲並擔任「有限度的無限Do」公益大使, 鼓勵病友說出自身期待、設定治療目標、找回生命主控權。(有聲繪本:https://mbc-adventurejar.canceraway.org.tw)

財團法人癌症希望基金會副執行長許怡敏指出:「許多乳癌患者同時也是媽媽、妻子、女兒,她們往往不願成為家人的負擔,反而把自己真正的感受藏起來。這也讓我們更希望透過這本書,為病友與家人之間的對話創造一個溫柔的開端。」《愛的冒險罐》繪本是由吉立亞醫藥公益製作並提供病友團體推廣使用,吉立亞台灣、香港澳門、新加坡總經理 Cathy Su 表示:「這本繪本從病友的真實需求出發,原本只在美國發行,但我們知道癌友的需求是跨越國界的。謝謝台灣的病友團體幫助我們讓這本繪本來到台灣、幫助有需要的癌友。期待這本繪本不只是書,更是讓對話變得溫柔、誠實又有力量的工具。治療旅程或許有『限』,但只要說出心願、勇敢開始,生活就還有無限可能。」

 

【延伸閱讀】

美研究:塑膠製品中414種化學物質與乳癌有關 專家籲「最好少用」

【圖解】治療乳癌水腫又疲勞 這樣做復健動作擺脫不適!


資料來源:健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=65238
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